Page 42 - ibdaa
P. 42

41 Ÿ-b<¡~9¡EH Ÿ-bJxƒF   ˆ*]+(°*
   —H&°* –~|ŒD*

                                  ‡+x˜D*

                     ib£m£-*xg~6°* –+bE ib’£g’gD*

                                        Tactics vs. Strategies

  ‘xŒF &* b£K •˜< ™ž˜D* œE œ’D  ib£m£-*xg~6°b+ Ÿ-2bJ5 H*& ˆ*]+°( * b˜~9 ¤A fE]sg~z˜D* i*$*x/(°*H d£Db~6&°* ~8¡- bE bcK Db=
  Ž*]G&°* ]J]p- bžF&b+ f£m£-*xg~6°* Jx†- œ’˜J " ¤DbgDbC b˜ž›£+        "xD]Fb~{-" y£E ]BH  ib’£g’gD*H ib£m£-*xg~6°* œ£+
  ib~z~6'¡˜DbA  bž›£†+ f•’~{E H&* œ£†E B¡E ‡E –Eb†g•D ,2]pE ib£•˜<  –+b˜Db+  ¤žA ib’£g’gD* bE*&  I]˜D* f•J¡: f£~6b~6°& *
  f›£†E ib’£g’- ¡Œ;¡J 2*xA°& * œ’D  (Lines & Grohaug,2004) 4b’g+°b+ f˜gžE hFbC *3(* f~8b1  ib£m£-*xg~6* ¢›cg-
  *wžA  ",x£~|B ,xgŒD bcK Fb/ f•’~{˜D* ¡0x€J" H*&  ÉK jE  "d< ¢•< b~K6&*4 f•’~{˜D* ¡c•J" ]A  ‘5b% ˜D* ™žž/*¡- bE]›<
  |£~|s- ¡’J ÉA  ib’£g’-H ib£m£-*xg~6*  2*xA&°* H&*  ib~z~6¡' ˜D* –˜†g~z- &* œ’˜JH  ibJb= H&* Ž*]G&* ¢D*( *x£~{J ° b’£g’-

                                             bK £B2 *xK E&*  “D3 ]›<  2*xAÉ& D ib’£g’gD*H ib~z~6'¡˜•D ib£m£-*xg~6°*

—bŒ:°& * œ< b›-b†B¡- ¡c•J ° ]B ™žA  œ£<]c˜D* —bŒ:°& * ‡E –Eb†gD* ]›< xžƒ- iɒ~{E ,]< " " –~|ŒD* {Bb›J
™G&* –†DH  b£K cJxm- f£<*]+(°* f£•˜†D* |pA f£Œ£C œ< *5K bg˜E °K bjE ”*42(°* ,&b~{F œ< "k£˜~6 " l¡p+ xA¡-H   œ££Dbj˜D*
–B°& * H&* œ£<]c˜D* x£= 8bs~7&°* Ÿ•˜†g~zJ b˜< •gs- ‘x€+ ¤Fb†˜D* H2]pJ œ£<]c˜D* 8bs~7°& * *& l¡pcD*  wG ¤A n)bg›D*
¢›†˜D* $b›+ ¡†£€g~zJ ™GH  bEK b˜- bž›< ~{’D* ™gJ ™D i*x£jE H*& f~¦Eb= i*x£jE —b˜†g~6* ¢D(* ¡•£˜J ¡<]c˜DbA  b<K *]+(*
"¡’F4"H "“£~{cC" bF2HQ 5 ]BH  ¤Fb†˜D* •1 ¤GH  ¤AxpD* ˆ*]+(°* œ< b›G l]pgF œpFH  *]K / f•£•B ibE¡•†E ¢D(* *2K b›g~6*
¤gD* f£˜£˜†gD* ib£•˜†D* I]0*( –j˜J ”*42°( bA  ¤<*]+°( * x£’ŒgD* ¤A ¥x~{cD* ¤C*42°( * šbƒ›D* x£.b& - f£Œ£C —¡0 ,x£jC –£~8bŒg+

                                                            –~|ŒD* *wG fE]E ¤A 4b~|g1b+ bGbFxC3

                           œE*yg˜D* zpD*

                                            SYNAESTHESIA

™/xg- bE]›< œE*yg˜D* zpD* l]pJH  f˜ƒ›E f£C*42*( H f£Ax†E f£•˜< bž›’DH ,2¡~|E x£= Ix1&* f£•˜< œE*yg˜D* zpD* –j˜J
œE    *&        "¡›£EH2 " ]/H ]BH   ‘HwDbC   Ix1*& f£~z0 f•£~6H ¢D*(  ‡˜~zDbC   f›£†E f£~z0 f•£~6H œE ibE¡•†˜D*
]A  f£)b•g+H 4*x˜g~6b+ “D3 ¡•†ŒJ ™GH  œE*yg˜D* zpD* ¡~64b˜J f•£˜mD* ¡›ŒD* f£•C ¤A bcK Db:     f‰DbcD* Ÿ+É: f›£<
¢D(* –~8¡-H  2*]<&°*H *¡D&°*H  fCxpg˜D* ŽHxpD* ¦†+H ‘*H3&°*H  ¢£~6¡˜D*H *¡D&°* œE –C œ£+ r¡~9¡+ eɀD* $°'¡G +4

               f£<*]+(* i*4bcg1* f†+4&* ¤A f€+b~9 f<¡˜mE ¢•< ¡B¡ŒgJ œE*yg˜D* zpD* ¡~64b˜J œJwD* eɀD* &*

                            ¤›GwD* Ÿc›gD*

                                            MINDFULNESS

 f£p~|D* b›-bFb’E(* ¢g0 –+  f£<*]+°( * b›-bFb’E(* “Dw+ p›A  f£C*42(°* b›-b£•˜< ¤A ™’pgD* ‡£€g~zF b›F*& "xmF ° " ]g†-
d›m- b›£•< dmJ b˜C   f£’£-bE¡-H°& *  ,4¡žg˜D* ibC¡•~zD* d›m- b›†€g~6* *3*( *xG2yJ Ž¡~6 fp~|D*H ˆ*]+(°* &* Ix-H
b›-*xc1 œ<  “D3 œE °K ]+  kpcF &*H  ¤~|s~{D* b›sJ4b- ¤A bGb›•˜†g~6* ¤gD* ,xcsD* ‚b˜F*& H b›-b£0 ¤A ¤~9b˜D* œ£-HxD*
 f0bg˜D* –)*]cD* fAb’+ ¤<H ¢•< ¡’F &*H  ]0*H 4¡ƒ›E ¢•< 2b˜g<°* d›m- b›£•< dmJH  bžD ,]J]/ ib_A –’~{FH ,]J]mD*
   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47