Page 172 - AParentsGuidetoGiftedChildren
P. 172
الفصل 7المثالية ،التعاسة ،والاكتئاب
غير منطقية وغير معقولة مثل تلك التي وصفناها في الفصل السابق ،إذ يعتقدون مثل ًا “يجب أن
أتمكن من عمل هذا” ،أو” يجب أن أكون كامل ًا” .ويبدو الحديث الذاتي الغاضب حول تلك المعتقدات
اللاعقلانية قريباً من شيء كهذا “ :أنا فعل ًا شخص سيء” ،كان عل ّي أن لا أتصرف هكذا”“ ،ربما لن أكون
إطلا ًقا الشخص الجيد (الودود ،الكريم ،البارع )..الذي أريده”“ ،لقد خذلت نفسي وخذلت الآخرين”،
“عل ّي أن أعتزل وأن أختبئ في كهف في مكان ما” .من حق كل شخص أن يخيب ظنه في نفسه
من حين لآخر ،وقد يكون التأمل الذاتي والتقويم الدقيق مساعدين على النمو .لكن المشكلات لاب ّد
وأن تبرز ،على أي حال ،عندما يبقى الطفل الموهوب غاض ًبا من نفسه بصورة زائدة عن الحد ولفترة
طويلة من الوقت؛ وإذا استمر الحديث الذاتي “أنا شخص سيء” لفترة طويلة ،فإنه يمكن أن يؤدي
إلى الاكتئاب.
مساعدة الطفل المكتئب
تستطيع العائلات لحسن الحظ ،أن تعزز المرونة وتقلل احتمال حدوث الاكتئاب الحاد .46ويمكن
علاج الاكتئاب وتعديله .وهذه ثمانية مبادئ إرشادية للوالدين والمعلمين:47
انتبه إلى طول فترة الاكتئاب عند الطفل :تستمر فترات الاكتئاب ،في أغلب الأحيان ،ساعات قليلة أو
أيا ًما قليلة على أكثر تقدير .ولكن إذا استمر الاكتئاب أكثر من عدة أيام ،وبدا لك أنه يتكرر ،فإن عليك
استشارة الخبراء في الموضوع .لا تنظر إلى الاكتئاب على أنه مجرد “مرحلة عابرة”.
استمع للطفل :وهذا أمر مهم ج ًدا ،فأولياء الأمور والمعلمون الذين لا يستمعون للطفل ينقلون له
رسالة مفادها أنه ليس جدي ًرا بالإنصات له .فالطفل المكتئب ليس بحاجة إلى ضربة أخرى تقلل من
تقديره لذاته .فهو قاس على نفسه بما فيه الكفاية .وربما كان من الصعب أن تجعل طفلك المكتئب
يفتح لك صدره .وقد تحتاج إلى أن تع ّبر له عن مزيد من الدعم والاهتمام كي تشعره أنك تريد أن
تجعل حياته ممتعة قدر الإمكان ،لا أن يقضي مزي ًدا من الأيام في تعاسة وشقاء.
تق ّبل هموم الطفل :حاول أن ترى كيف يبدو الاكتئاب والغضب الذي يقف وراءه من وجهة نظر
الطفل .يكون سبب الاكتئاب والحزن أحيا ًنا شيئاً مادياً ملموساً (مثل نقله من مدرسته المألوفة ،أو فقد
حيوانه الأليف المحبوب) .وقد يكون السبب في أحيان أخرى غير ملموس ،مثل فقد الصداقة ،أو فقد
الثقة بالآخرين ،أو فقد احترام الذات ،أو فقد شخص مم ّيز يوفر له الحماية .إن فقد الأشياء يؤكد دوماً
عدم استمرارية الحياة كما نعرفها ويزيد من الأزمات والضغوطات ،لكن الخسائر تع ّد من جهة أخرى،
ضرورية للنمو والتغيير.48
كن حريصاً على أن لا تخفف من شدة مشاعر الطفل أو تتجاهلها .لا تقل له مثل ًا «يجب أن لا
يكون شعورك هكذا» ،ولا تقل له أنه لا يوجد في الحقيقة ما يوجب قلقة واكتئابه .إنك إن فعلت ذلك
تكون قد نقلت له قلة احترامك ليس لمشاعره فقط ،وإنما أي ًضا ق ّلة احترام شخصه .تذ ّكر أن مشاعره
حقيقية ومؤلمة حقاً .وعندما نخبره أن مشاعره خاطئة ،فإن هذا لا يزيد إل ّا من اشمئزازه من نفسه.
149
