Page 174 - AParentsGuidetoGiftedChildren
P. 174
الفصل 7المثالية ،التعاسة ،والاكتئاب
الاكتئاب سوءاً .لكن الأنشطة تساعد الطفل ،لأنه عندما يكون مع الآخرين ،تتوافر له فرصة لتل ّقي الدعم
العاطفي ،وتوجيه اهتماماته نحو الآخرين بعيداً عن نفسه .كما أن التمارين تطلق الاندروفين ،الذي
يحفز الاتجاهات الايجابية.
ق ِّوم مستوى الاكتئاب ودرجة الخطورة :هناك علامات متعددة تدل على أن اكتئاب الطفل خطير
أو شديد .وتشمل هذه العلامات تغ ّي ًرا مفاج ًئا في عادات النوم والطعام ،وعدم القدرة على التركيز،
والحديث عن الموت أو الانشغال به ،والتبرع بالممتلكات الثمينة للآخرين ،واعتزال العائلة والأصدقاء،
وفقدان الدعم الاجتماعي .يجب أن ُينظر إلى أي من هذه العلامات على أنها دلالة على الاكتئاب .وإذا
وجدت علامات كثيرة منها ،زاد مستوى الخطورة ،واقترب الطفل من خطر الانتحار .كما أن تعاطي
الكحول والمخدرات تع ّد من العوامل التي تقود إلى الاكتئاب والانتحار .فهل يتردد طفلك قبل الحديث
عن المستقبل؟ إن غياب التركيز على الأهداف أو الانجازات المستقبلية يع ّد أيضاً مؤش ًرا على المخاطرة،
بينما يق ّلل الحديث عن الأهداف المستقبلية من تلك المخاطرة.
إسأل طفلك عن الانتحار :يمكن أن تكون هذه خطوة صعبة على الوالدين والمعلمين ،ولكنها خطوة
ضرورية .اطرح السؤال التالي على الطفل“ :هل تفكر في الانتحار؟” إن هذا السؤال لا يضع الفكرة في
ذهن الصغير .وإذا كنت مهت ًما بصدق في طرح هذا السؤال ،فربما تكون الفكرة قد راودته على الأقل
فيأخذ السؤال على أنه مجرد إشارة على اهتمامك .وإذا أنكر أنه يفكر في الانتحار ،لكن تصرفاته تدل
على أنه غير صادق تماماً ،فيمكنك أن تطرح عليه السؤال التالي”:هل ستخبرني إذا كنت تفكر فيه؟».
إن التفكير في الانتحار أمر شائع بين المراهقين ،إذ تشير بعض الدراسات إلى أن حوالي %20
أو يزيد يفكرون في الانتحار في وقت ما من حياتهم ،وأن %4 - %3خطرت لهم هذه الأفكار خلال
الأسبوعين الماضيين .إن من المهم أن تحاول معرفة ما إذا كان الطفل يعمل على تنفيذ أفكاره
الانتحارية ،وذلك يطرح السؤال التالي عليه مباشرة “هل قررت كيف ستقوم بذلك؟” فالناس الذين
لديهم خطة مع ّينة وطريقة للقيام بالعمل يكونون في حالة أخطر بكثير من أولئك الذين لديهم فكرة
غامضة ولم يختاروا الوقت والمكان والطريقة بعد .وإذا كنت تخشى أن يكون الانتحار احتمال ًا حقيق ًيا،
فيمكنك التحدث مع أصحاب الطفل .كثير من المراهقين الذين يفكرون في الانتحار يتحدثون حول
نواياهم مع الأصدقاء ،وغالباً ما يكون ذلك الحديث صرخة لطلب المساعدة.
تشاور مع الآخرين :إذا كنت قلقاً بأي شكل من الأشكال حول ما يتعلق بالانتحار أو بشدة اكتئاب
طفلك ،استشر بعض المختصين .تستطيع أن تحصل على المساعدة على مدار الساعة بالاتصال مع
مركز الأزمات الموجود في دليل الهاتف ،أو بالمرشد النفسي ،أو طبيب العائلة ،أو أحد علماء النفس
أو الأطباء النفسانيين .كما تستطيع حتى أن تأخذ طفلك إلى قسم الطوارئ في أحد المستشفيات .أبرم
اتفا ًقا مع الطفل أن لا يؤذي نفسه قبل أن يقابل شخ ًصا مختصاً مرة واحدة على الأقل.
افعل شي ًئا .يجب أن لا نهمل الاكتئاب ،حتى لو لم يكن هناك سبب سوى أن حياة الطفل ثمينة ويجب
أن تكون أسعد ما يمكن .فالاكتئاب عكس السعادة .تذكر أن أي تهديد بالانتحار هو صرخة لطلب
المساعدة .قد يظن بعض الآباء أن حديث الطفل عن الانتحار هو ،بكل بساطة ،مناورة من الطفل
151
