Page 143 - AParentsGuidetoGiftedChildren
P. 143
دليل الوالدين في تربية الأطفال الموهوبين
أخطاء الحديث مع الذات
ُترتكب أربعة أخطاء فادحة عادة في أثناء الحديث مع الذات ،هي )1( :دفتر حسابات سيء،
و ( )2خطأ النسبة والتناسب ،و ( )3المعتقدات غير المنطقية ،و ( )4الفشل في البحث عن الدليل.
وعندما يرى الوالدان أطفالهما الموهوبين يرتكبون أخطاء مع ّينة في حديثهم الذاتي ،فإنه يمكنهم
المساعدة بالإشارة اللطيفة إلى الأخطاء لكي يتمكن الأطفال من رؤيتها.
خطأ دفتر الحسابات السيئ :يركز الأشخاص الأذكياء ج ًدا أحيا ًنا على خطأ واحد بسيط ارتكبوه خلال
اليوم ويهملون كثي ًرا من إنجازاتهم العظيمة .ويمكن أن نسمي ذلك بالتسجيل السيئ للحسابات ،لأن
دي ًنا واح ًدا بسي ًطا ،عند هؤلاء الناس ،يلغي كافة الأرصدة التي جمعوها لتحقيق تقدير إيجابي للذات.
لكن السؤال المهم هو لماذا نقضي ساعات طويلة مرعوبين من خطأ واحد أو من فشلنا في إنجاز شيء
ما؟ لماذا لا نوازن هذا الخطأ مع الأمور الحسنة التي أنجزناها؟ إننا لن نستطيع أن نرى يومنا المثمر
الذي حصلنا فيه على إنجازات كبيرة بسبب هذا الخطأ في عملية تسجيل حساباتنا.
خطأ النسبة والتناسب :إن مما يفتح أعيننا على واقع الحال أن نتفكر في مقدار حديث النفس السلبي
ومقدار حديث النفس الإيجابي الذي دار بداخلنا في أثناء اليوم .فكثي ًرا ما ننعت أنفسنا بأوصاف
قاسية وناقدة عندما نفشل في مهمة مع ّينة ،ولكننا ننسى أن نثني على أنفسنا عندما ننجح في كثير
من الأمور .فقد نركز أحيا ًنا نحو ،٪70أو ٪80أو حتى ٪90من الوقت على حديث النفس السلبي الذي
مارسناه في يوم من الأيام – وهذا قط ًعا تركيز غير متناسب .وهذا خطأ ،تما ًما كخطأ تسجيل الحسابات،
لا يسمح للشخص أن يرى الجوانب الإيجابية في يومه.
لا يعي كثير من الناس مقدار حديث النفس السلبي المكثف الذي يدور في رؤوسهم ،ولكنهم
يلاحظون ذلك بسهولة عندما يحدث مع الآخرين« .يا إلهي ،لقد قسا حمد على نفسه كثي ًرا عندما ركل
الكرة بقوة ليلة أمس .لقد شعر أنه خذل فريقه»« .أو» لقد اعتقدت أن نايف سينفجر بالبكاء عندما
أخطأ تلك الرمية الحرة .لقد ضرب نفسه فعل ًا بسببها» .كما أن الناس يلاحظون الأحاديث الذاتية الإيجابية
عند الآخرين ،مثل «إنها فخورة ج ًدا بمشروع العلوم .لقد عملت عليه بجد ونشاط ،وبدأ المشروع يؤتي
ثماره» .لك ّن كثي ًرا من الناس ،مع ذلك ،يجدون صعوبة في إدراك حديثهم الذاتي السلبي وتعديله.
ويكون الناس المثاليون الذين يحاولون تحسين أدائهم باستمرار أكثر عرضة لحديث النفس
السلبي .وهم يفترضون بكل وضوح أن الانتقاص من شأنهم سوف يح ّسن تقديرهم لذواتهم .وتزداد
احتمالية نشوء مفهوم قوي للذات عند هؤلاء عندما تكون نظرتهم إلى أنفسهم متوازنة وتزودهم بنظرة
دقيقة ،وبالتالي إيجابية ،لجهودهم المبذولة في أداء المهمات .ولا شك أن هؤلاء المثاليين ،عندما
يثنون على أنفسهم حيث يستحقون الثناء ،سوف يتعلمون كيف يضيفون إلى أحاديثهم الذاتية ما يفيد
أنهم أنجزوا أمو ًرا جيدة وأنهم فخورون بأنفسهم.
المعتقدات غير المنطقية :ينشأ الضغط الأكبر عندما ندخل في حديثنا الذاتي معتقدات غير منطقية
وغير معقولة ،فتقودنا هذه الأفكار المسبقة إلى عبارات غير ملائمة تفيد ما “يجب” علينا فعله .هذه
120
