Page 146 - AParentsGuidetoGiftedChildren
P. 146
الفصل 6الح ّدة والكمال والتوتّر العصبي
مزي ًدا من الضغط إذا كان الطفل الموهوب لا يملك الأدوات الكافية لإدارة حديثة الذاتي .فقد يقول
الطفل في نفسه “لقد بدأت أفكر تفكي ًرا” خطأً مرة أخرى! يا لي من غبي” .يحتاج الأطفال إلى تمرين
وتدريب مكثف لكي يتجنبوا حديث النفس السلبي في أثناء عملية تعلم هذه المهارات الجديدة.
ويجب على الأطفال ،عندما ينضجون ،أن يدركوا ما يمكن وما لا يمكن تغييره بشكل معقول.36
فالأشياء التي يمكن أن تتغير تشمل أنماط التفكير والتصرفات ،لاس ّيما التفكير الذي يقود إلى الغضب
والاكتئاب والقلق والمخاوف المرضية .أما السمات التي يصعب تغييرها – وقد يكون بعضها غير قابل
للتغير – فتشمل ردود أفعال ما بعد الصدمات ،والميل إلى زيادة الوزن ،والهوية الجنسية .37فإذا
استطاع الأطفال والكبار الموهوبون توضيح توقعاتهم الذاتية ،فإنهم سوف يصلون إلى فهم واقعي
للذات ،وبالتالي يقللون من احتمال أن يقعوا فريسة للمعتقدات غير المعقولة وحديث النفس السلبي.
اقتراحات واستراتيجيات إضافية
تح ّدث مع طفلك عن حديث النفس :يتحدث معظم الوالدين مع أطفالهم عن الأحداث اليومية قائلين:
“ماذا فعلت اليوم؟ مع من جلست في أثناء وجبة الغداء؟” كما أنهم قد يسألون الطفل عن مشاعره
وردود فعله إزاء حدث من الأحداث“ :كيف شعرت؟ وماذا فعلت عندما قال لك ذلك؟” لكن الوالدين
ق ّلما يسألان الأطفال عن حديث النفس“ :بماذا كنت تفكر عندئذ؟ ماذا قلت في نفسك عندما حدث
ذلك؟” إن من المفيد والمهم أن نعرف ما كان يفكر فيه الطفل .فمعرفة حديث النفس تساعد الوالدين
على فهم سبب تصرف الطفل في الطريقة التي تصرف بها ،و فهم سبب ردود أفعاله.
اجعل من نفسك قدوة للحديث الذاتي الصحي :يتقمص الأطفال طريقة تح ّدث والديهم معهم،
ويجعلونها طريقتهم في حديث النفس الخاص بهم .فإذا لجأ الوالدان إلى التوبيخ والخشونة في رد
الفعل ،كان حديث النفس للطفل أقرب إلى التأنيب وعدم التسامح .كما ينظر الأطفال إلى كيفية إدارة
الوالدين لحديثهم الذاتي ،ويش ّكلون طريقتهم في التفكير بطريقة مماثلة.
قد يعزز الكبار أحيا ًنا ،وبدون قصد منهم ،حديث النفس السلبي والإدارة الضعيفة للضغوط .اطرح
على نفسك بعض الأسئلة .عندما يحدث أمر خطأ في حياتك ،هل تجعل من ذلك كارثة ،وهل تبالغ في
رد فعلك وتعلن أنك فاشل وغير كفء؟ أم أنك تعيد تنظيم أفكارك وتتخذ خطوات مناسبة للسير إلى
الأمام؟ هل تطالب دائ ًما بالتميز مما يزيد من حدة الضغوط التي تتعرض لها؟ أم أنك تبحث عن مخارج
ملائمة للسعي الصحي إلى الكمال وتعزز الجهود الموصلة إلى ذلك؟ هل تبرز الأخطاء في أعمال طفلك
وتنسى أن تنتبه لإنجازاته وتعطيها الوزن نفسه؟ أم أنك تؤكد الجهد والانجازات؟ فالمعلمون وأولياء
الأمور ،على السواء ،يطلبون من الأطفال أن ينتقدوا التنظيم أو الجهود ولكنهم ينسون أن يطلبوا منه
البحث عن جوانب القوة.
تبين سلوكات الوالدين للطفل أي أنواع التفكير يتوقعها الكبار ،ولكن الوالدين يشعران بالإحباط
عندما يبدي أطفالهم السلوكات غير الملائمة ذاتها ،مثل الصراخ وعدم الاحترام .إ ّن مساعدة الأطفال على
فهم الطرق التي يتعامل بها الكبار مع الأخطاء والضغوط تزودهم بفرص قوية لتعلم إدارة حديث النفس.
123
